31-7-2025

   Kamis, 31 Juli 2025

   Pendidikan Pancasila dan IPAS

Fitri Daryani, S.Pd

Kelas 5B

Good morning my students....

Tabik pun ,,,!!

Apa kabar anak sholeh sholehah kelas 5B,Alhamdulillah semoga kita semua dalam keadaan sehat dan selalu dalam lindungan Allah SWT  serta tetap bersemangat di hari ini.Aamiin Yaa Rabbal Aalamiin.Sebelum belajar pastikan kalian melaksanakan sholat dhuha  dan membaca Al Qur'an serta morojaah juz amma.

Baiklah anak-anak semua,sebelum kita masuk ke materi  kita akan menyanyikan lagu kebiasaan anak Indonesia hebat,kita melakukan tepuk semangat selanjutnya kita akan  belajar mapel Pendidikan Pancasila dan IPAS

MATERI PENDIDIKAN PANCASILA

Tujuan pembelajaran :  Murid dapat memahami latar belakang pembentukan BPUPKI

Metode pembelajaran :    PBL (Problem based Learning)

Media Pembelajaran :      LCD          

Rangkuman materi sejarah tentang BPUPKI (Badan Penyelidik Usaha-usaha Persiapan Kemerdekaan Indonesia):

1. Latar Belakang Pembentukan BPUPKI

Tujuan Jepang: Dibentuk oleh pemerintah Jepang pada 29 April 1945 sebagai langkah politik untuk menarik simpati rakyat Indonesia agar mendukung Jepang dalam Perang Dunia II.

Nama Jepang: Dokuritsu Junbi Chōōsakai.

2. Tugas BPUPKI

Menyelidiki dan mempersiapkan segala sesuatu yang berkaitan dengan kemerdekaan Indonesia.

Membahas dasar negara, bentuk negara, dan rancangan konstitusi.

3. Keanggotaan

Total anggota: 62 orang (terdiri dari tokoh-tokoh Indonesia dari berbagai latar belakang).

Ketua: Dr. Radjiman Wedyodiningrat

Wakil ketua: Ichibangase Yosio (Jepang) dan R.P. Soeroso

4. Sidang BPUPKI

Sidang Pertama (29 Mei – 1 Juni 1945)

Topik utama: Dasar negara Indonesia merdeka.

Tiga tokoh penting:

Mr. Mohammad Yamin: Mengusulkan 5 asas dasar negara (29 Mei 1945)

Prof. Dr. Soepomo: Mengusulkan dasar negara dengan pendekatan integralistik (31 Mei 1945)

Ir. Soekarno: Menyampaikan pidato berjudul “Lahirnya Pancasila” (1 Juni 1945)

Hasil Sidang Pertama:

Belum menghasilkan keputusan final, tetapi memunculkan gagasan awal tentang Pancasila sebagai dasar negara.

Sidang Kedua (10 – 17 Juli 1945)

Topik utama: Membahas rancangan Undang-Undang Dasar.

Dibentuk Panitia Perancang UUD yang menghasilkan:

Pembukaan UUD (termasuk Piagam Jakarta)

Batang tubuh UUD (UUD 1945)

Bentuk negara: Republik

Sistem pemerintahan: Presidensial

5. Pembubaran BPUPKI

BPUPKI dibubarkan pada 7 Agustus 1945.

Digantikan oleh PPKI (Panitia Persiapan Kemerdekaan Indonesia) yang bertugas untuk menyelesaikan proses menuju kemerdekaan.

Kesimpulan

BPUPKI adalah lembaga penting yang menjadi tonggak awal perumusan dasar negara dan rancangan konstitusi Indonesia. Melalui dua sidangnya, BPUPKI memfasilitasi lahirnya ide Pancasila dan konsep awal UUD 1945 yang menjadi fondasi negara Indonesia merdeka

MATERI IPAS

Tujuan pembelajaran  : Murid dapat menjelaskan pentingnya pola makan sehat bagi pencernaan                                               

Metode pembelajaran :    PJBL(Projec based Learning)

Media Pembelajaran   :    LCD 

Rangkuman Materi IPAS Kelas 5 – Makanan Sehat

1. Pengertian Makanan Sehat

Makanan sehat adalah makanan yang mengandung zat-zat gizi yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh, berkembang, dan menjaga kesehatan.

2. Kandungan Gizi dalam Makanan Sehat

Makanan sehat harus mengandung zat gizi seimbang, yaitu:

• Karbohidrat: sumber energi (contoh: nasi, roti, jagung).
• Protein: membangun dan memperbaiki sel tubuh (contoh: telur, ikan, daging, tempe).
• Lemak: sumber energi cadangan (contoh: minyak, keju, alpukat).
• Vitamin: menjaga fungsi tubuh tetap optimal (contoh: buah-buahan dan sayuran).
• Mineral: memperkuat tulang dan gigi, menjaga fungsi organ tubuh (contoh: susu, sayur hijau).
• Air: membantu proses pencernaan, mengatur suhu tubuh.

 3. Ciri-Ciri Makanan Sehat

• Bersih dan higienis.
• Tidak mengandung bahan berbahaya (pengawet berlebihan, pewarna buatan).
• Mengandung gizi seimbang.
• Tidak basi atau busuk.

4. Contoh Makanan Sehat Sehari-Hari

• Nasi, lauk berprotein (ikan, tempe), sayur, dan buah.
• Sarapan bergizi: telur, roti gandum, susu, buah.
• Minum air putih minimal 8 gelas sehat

 5. Bahaya Makanan Tidak Sehat

• Mengandung banyak gula, garam, dan lemak jenuh.
• Bisa menyebabkan obesitas, diabetes, sakit jantung, dan gangguan pencernaan.
• Contoh: makanan cepat saji (junk food), makanan instan, minuman bersoda

 6. Pentingnya Pola Makan Sehat

• Membantu tubuh tumbuh dengan baik.
• Meningkatkan daya tahan tubuh.
• Meningkatkan konsentrasi belajar

Latihan Soal 

A. Pilihlah jawaban yang paling tepat!

• Yang termasuk sumber protein nabati adalah ...
  a. Daging ayam
  b. Ikan tuna
  c. Tahu dan tempe
  d. Telur ayam
• Fungsi utama karbohidrat dalam tubuh adalah ...
  a. Membentuk otot
  b. Mengatur suhu tubuh
  c. Menyimpan vitamin
  d. Memberikan energi
• Salah satu ciri makanan sehat adalah ...
  a. Mengandung banyak penyedap rasa
  b. Berwarna mencolok karena pewarna buatan
  c. Mengandung zat gizi seimbang
  d. Tahan lama tanpa disimpan di kulkas
• Contoh kebiasaan makan yang baik adalah ...
  a. Sarapan dengan keripik dan minuman soda
  b. Makan teratur tiga kali sehari
  c. Makan saat bermain game
  d. Tidak suka makan sayur dan buah
• Kebiasaan terlalu sering makan makanan cepat saji dapat menyebabkan ...
  a. Daya tahan tubuh meningkat
  b. Badan menjadi lebih sehat
  c. Risiko penyakit meningkat
  d. Tubuh tumbuh lebih cepat

 B. Isian Singkat  

1.    Sebutkan dua contoh makanan sehat yang biasa kamu makan di rumah!

2.    Mengapa kita harus minum air putih setiap hari?

3.    Apa akibatnya jika tubuh kekurangan vitamin?

4.    Sebutkan satu contoh kebiasaan makan yang tidak sehat!

5.    Apa yang dimaksud dengan makanan bergizi seimbang?

     Refleksi kegiatan pembelajaran hari ini

 Alhamdulillah sebagian Murid dapat memahami latar belakang pembentukan  BPUPKI  dan Murid dapat menjelaskan pentingnya pola makan sehat bagi pencernaan

  Dokumentasi kegiatan pembelajaran hari ini